Ходьба снимает стресс
Американские специалисты признали ходьбу самым полезным видом спортивных занятий. По их словам, ходьба является полезной практически для всех
Медики провели исследование и пришли к выводу, что интенсивная ходьба предупреждает повышение артериального давления, улучшает состояние сосудов и суставов, а также существенно поднимает настроение, передает vrach.tv.
Достаточно пять минут прогуляться на свежем воздухе, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние, отмечают специалисты.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
Коментарі