Cсоры полезны для здоровья
Старательное избегание конфликта может негативно сказаться на здоровье, в то время как словесная перепалка помогает избежать этого. Нежелание спорить и ругаться также связано с ненормальным увеличением и уменьшением уровня гормона кортизола в течение дня. Уровень кортизола обычно достигает своего максимума сразу после просыпания, а в течение дня уменьшается. Если человек избегает конфликтов, его утренний уровень котизола по утрам повышается заметнее, а снижается медленнее. В итоге ему труднее успокоиться после конфликта.
Другие исследования показали, что пары, которые избегают ссор, чаще умирают раньше, чем их более экспрессивные сверстники. Также, выражение гнева укрепляет чувство контроля и оптимизма, которых не хватает людям, в страхе закрывающим глаза перед выяснением отношений.
Пока что ученые не знают, как именно избегание конфликтов влияет на общее физическое здоровье, однако предполагают, что отклонения уровня кортизола от нормы могут повлечь за собой определенные проблемы.
Источник и фото: zdravoe.com
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.