Названы продукты, которые помогут бросить курить
Диетологи составили список продуктов, употребление которых портит вкус сигарет. Таким образом можно избавиться от вредной привычки
Специалисты утверждают, что бросить курить помогут помидоры, перцы, сельдерей, баклажаны, фасоль, спаржа, огурцы, кабачки и молоко.
Кроме того, существуют продукты, которые способствуют курению, поскольку содержат кофеин и улучшают вкус дыма. В частности, в этот список входят кофе, кока-кола и чай, передает vrach.tv.
Если же человек решил не избавляться от вредной привычки, диетологи советуют пополнить рацион цитрусовыми, которые богаты витамином С. В организме курильщика не хватает этого витамина.
По словам медиков, легкие от вреда курения также защитит брокколи, благодаря сульфорапину, содержащемуся в нем, и красное вино, в состав которого входят ресвератрол и флавоноиды, дающие позитивный эффект.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.