Многочасовое сидение провоцирует рак

Люди, которые более 10 часов в день проводят в сидячем положении, наносят непоправимый вред своему здоровью. К такому выводу пришли канадские исследователи из детской больницы при Исследовательском центре восточного Онтарио.

Негативных последствий многочасового сидения не избегают даже те, кто, казалось бы, находится в хорошей физической форме, отмечают исследователи.

Наблюдения проводились над группой детей, смотрящих телепередачи: у них замеряли уровень кровяного давления и параметры дыхания.

Ученых прежде всего интересовал вопрос о том, как влияет на детский организм многочасовое сидение на уроках в школе, а затем - долгие часы перед компьютером или телевизором.

Выводы получились неутешительными: после сидения от двух до семи часов в крови возрастает уровень сахара и снижается уровень «хорошего» холестерина, возникают факторы, способствующие возникновению остеопороза.

У женщин, которые проводят в рабочем кресле по 7 и более часов в день, возрастает угроза возникновения онкологических заболеваний по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении менее трех часов в день.

Кроме того, многочасовое сидение приводит к ожирению: по подсчетам специалистов, каждые два часа в день пребывания в сидячем положении оборачиваются увеличением риска ожирения на 5%.