Украинцы едят в 2 раза больше соли, чем надо
Наибольший вклад в статистику сердечно-сосудистых заболеваний вносит поведенческий фактор человека, способы питания и так далее. Об этом во время пресс-конференции в медиа-холле УНН сказал главный кардиолог Украины Юрий Сиренко.
"Например, необходимо потреблять морскую рыбу. При советской власти правильно делали, что вводили "рыбный день" дважды в неделю. Кроме того, наше общество потребляет гораздо больше поваренной соли, чем это необходимо. Здоровому человеку необходимо 5-6 граммов в сутки, а человек в нашем обществе потребляет 10-12 граммов", - сказал врач.
Также Сиренко рассказал, как проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
"В середине 2000-х годов Люксембург председательствовал среди стран Евросоюза. Была очень короткая программа под названием "Люксембургская хартия здорового сердца". То есть в Люксембурге встретились министры здравоохранения всех стран ЕС и приняли такую хартию. Там написано очень просто: для того, чтобы иметь здоровое сердце и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания жители стран ЕС должны отказаться от курения.
Следующий шаг - каждый человек ежедневно должен быть физически активным. Это по меньшей мере 30 минут, иметь уровень артериального давления меньше чем 140 на 90 и уровень содержания холестерина в крови меньше 5 моль на литр", - сказал Сиренко.
По его словам, цифры 0, 30, 140, 90 и 5 составляют номер телефона, по которому в любой стране ЕС можно позвонить по телефону и получить бесплатную справку по поводу здоровогообраза жизни.
Напомним, согласно официальной статистике, в Украине больше чем у 22 млн человек, а это2/3 взрослого населения, диагностированы сердечно-сосудистые заболевания.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
Коментарі