Сегодня ночью в Украине переведут стрелки часов
В ночь с 26 на 27 марта на всей территории Украины стрелки часов будут переведены на 1 час вперед. Переход на летнее время состоится в 3 часа 00 минут
В отличие от России, уже объявившей, что нынешний перевод стрелок будет последним, в Украине отказываться от устоявшейся практики пока не готовы -сначала будет изучен опыт соседней страны.
Хрономедик, директор научно-медицинского центра «Резонанс» Николай Полищук убежден, что перевод стрелок часов имеет благоприятное влияние на организм человека и является своеобразной тренировкой обмена веществ.
Как сообщает Главком, Полищук не видит явных негативных последствий для здоровья от перехода на летнее и зимнее время. «Нет перевода часов, который лечил бы все болезни, нет перевода часов, который бы вызывал болезни. Это сказывается на состоянии здоровья, но весьма незаметным образом», - считает он.
Чтобы помочь своему организму приспособиться к новому режиму, хрономедик советует на час-два раньше ложиться спать, и соответственно на час раньше вставать. «Этим можно убрать все негативные последствия, ничего принципиально страшного здесь нет», - отметил он.
По словам Полищука, для адаптации организму нужно 3-4 дня, а в особо серьезных случаях - 5-7 дней.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.