Как жителям Краматорска уберечься от солнечного и теплового удара
Рейтинг користувача: 5 / 5
Последние дни выдались аномально жаркими, влияя на состояние здоровья жителей Краматорска от перегрева до солнечного удара.
Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может быть опасным.
Солнечный удар- это патологическое состояние, при котором происходит нарушение работы головного мозга через длительное воздействие солнечных лучей на голову.
Тепловой удар - это форма перегрева, при которой повышается температура тела. При тепловом ударе перегревается не только голова, а все тело. Тепловой удар может возникнуть при высокой физической активности в тесном помещении, или в жаркую погоду на улице.
Инфракрасное излучение солнца, воздействуя на головной мозг, вызывает выделение активных веществ, провоцируют расширение кровеносных сосудов мозга, что может вызвать поражение нервной системы. Младенцы, дети или животные, которые остались в авто, имеют серьезный риск получить тепловой удар.
Признаки теплового и солнечного удара: повышение температуры тела, слабость, головная боль, головокружение, быстрый пульс, затрудненное дыхание, галлюцинации, дезориентация, усталость, тошнота, рвота, мышечные спазмы в руках, ногах или животе, кратковременная потеря сознания. У каждого человека симптомы могут различаться.
При несвоевременном оказании первой помощи пострадавшему, наступают более тяжелые последствия - застой крови в мозге, отек, который может привести к кровоизлиянию в ткань мозга с последующим развитием парезов, параличей, и даже к смерти.
Для недопущения негативных последствий для здоровья, необходимо соблюдать правила профилактики: не находиться на солнце в полуденные часы, носить в жару шляпы или панамы, пить (но не алкоголь) воду или травяные чаи, компоты, морсы, кисели, соки, витаминизированные напитки, каждые 20-30 минут. Вместе с потом из организма активно выделяются соли и микроэлементы. Поэтому рекомендуется употреблять подсоленную воду, щелочную воду, кисломолочные напитки, кислородно-белковые коктейли. Температура воды, напитков, чая должна быть + 10-15 0 С. Опасно пополнять нехватку жидкости пивом, тониками, любим алкоголем - это может ухудшить состояние токсичными повреждениями. Правильная и своевременная первая помощь пострадавшим от теплового и солнечного удара может сохранить здоровье человека и даже спасти его жизнь. К сожалению, окружение пострадавшего теряется, в лучшем случае вызывает медиков и никак не помогает больному к их приезду. Поэтому необходимо, чтобы каждый знал что делать при солнечном и тепловом ударах.
Пострадавшего необходимо переместить в тень, положить на ровную поверхность, ноги слегка приподнять, увлажнить кожу. По возможности приложить пакеты со льдом под мышки и в паховых складках. На голову положить влажную салфетку. Если человек может пить, дать прохладную воду или другие напитки без алкоголя или кофеина. Продолжать увлажнения кожи, по возможности, окунуть в прохладную ванну. В случае рвоты уложить пострадавшего на бок, чтобы не захлебнулся.
Как можно скорее необходимо вызвать скорую помощь.
Молодые родители! В жару не оставляйте детей на балконах, лоджиях, в автомобилях, колясках для избежание перегрева.
Следуйте этим простым правилам и будьте здоровы!
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.