Жара и солнечный удар

Закончился  первый месяц долгожданного лета. Дни выдались аномально жаркими,  сказавшиеся  на состоянии здоровья  жителей нашего города от перегрева до солнечного удара.

Инфракрасное излучение солнца, воздействуя на головной мозг, вызывает выделение активных веществ, провоцирующих расширение кровеносных сосудов. В результате развивается тошнота, головокружение, слабость. Это первые признаки солнечного удара. В дальнейшем – головная боль и температура, тошнота,  рвота, обмороки, заторможенность, судороги, дыхание аритмичное. При несвоевременном оказании первой помощи  пострадавшему,   наступают более тяжелые симптомы: застой крови в мозге, отек, что в конечном итоге может привести к кровоизлияниям в ткань мозга с последующим развитием параличей, и даже к смерти.

Чтобы не допустить негативные последствия для здоровья, необходимо соблюдать  правила профилактики: не находиться на солнце в полуденные часы, носить в жару шляпы или панамы, больше пить (но не алкоголя). Причем пить воду или травяные чаи, компоты, морсы, кисели каждые 20-30 минут. Вместе с потом из организма активно выделяются соли и микроэлементы. Поэтому рекомендуется употреблять подсоленную воду, минеральную щелочную воду, кисломолочные напитки, соки, витаминизированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Температура воды, напитков ,чая  должна быть +10-15 0 С. Опасно пытаться восполнить нехватку жидкости пивом, тониками, любым алкоголем – это может усугубить состояние  токсическими повреждениями.

Правильная и своевременная первая помощь при тепловом ударе может сохранить здоровье человека и даже спасти его жизнь. К сожалению, окружение пострадавшего обычно теряется, в лучшем случае – вызывает медиков, и никак не помогает больному до их приезда. Поэтому хочется, чтобы каждый знал, что делать при солнечном ударе.

Пострадавшего необходимо спрятать в тень и обеспечить доступ кислорода,  снять лишнюю одежду, расстегнуть воротник, расслабить ремень.

Во избежание обморока, больного уложить на ровную поверхность, ноги слегка приподнять (например, подложить валик из полотенца, пледа).

Если пациент в сознании – обязательно напоить сладким чаем, или минеральной негазированной водой, или слабым раствором соли. Если жертва солнца без сознания – проверить, свободен ли рот и нос от рвотных масс, и повернуть голову на бок, тогда при рвоте больной не захлебнется.

При температуре тела более 38,5 пострадавшего надо охлаждать. Подойдет холодная вода – ею можно облить или обтереть все тело, как вариант – погрузить  в прохладную ванну. На голову, в район паховых складок, под мышки и под колени желательно положить пакеты со льдом (аналог – упаковки замороженных продуктов из морозильника) или термопакеты из автомобильной аптечки. Но как только температура снизится до 38 градусов, физическое охлаждение следует закончить, можно оставить на голове влажное полотенце.

Как можно скорее нужно вызвать неотложку – даже если сейчас состояние не кажется критическим, принимать решение, как лечить солнечный удар у данного больного все же должен врач.

Молодые родители! В жару не оставляйте детей на балконах, лоджиях, в автомобилях, колясках во избежание перегрева.

Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!

 

И.о. заведующей отделением санитарно-гигиенических

исследований Краматорского городского филиала

ГУ «Донецкого областного центра Госсанэпидслужбы

 

Украины»                                                                                                                             Н.П. Жолудь

 

 

 

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі