Cолнечный ожог: лечение и профилактика

Забыли (или поленились) нанести солнцезащитный крем? Это чревато солнечным ожогом, тем более, что солнце припекает уже совсем по-летнему. Вопреки распространенному беспечному отношению, солнечный ожог - это ожог, и лечить его нужно обязательно. Специалисты медицинской клиники "Велес" рассказывают об эффективном лечении солнечного ожога:

1. Для облегчения боли от солнечного ожога примите препарат типа Ибупрофена или Аспирина. Они также помогут снять воспаление.

2. Нанесите специальную противоспалительную мазь или другое местное средство (например, Пантенол), лучше всего - с алоэ вера. Если под рукой ничего нет, можно сделать пасту из Аспирина: разотрите несколько таблеток в порошок, добавьте капельку воды до консистенции пасты и нанесите на поврежденные участки.

3. Примите прохладную ванну или душ. Но ни в коем случае не пользуйтесь мылом (или другими моющими средствами) и мочалкой. Не вытирайтесь, просто слегка промокните кожу полотенцем. После этого полежите минут 15-20. Процедуру можно повторять.

4. Сделайте холодный компресс. Кусочек хлопковой ткани (не синтетики!) смочите холодной водой и положите на поврежденный участок на минут 20-30, по мере ее нагрева. Повторите столько раз, сколько вам будет нужно.

5. Пейте больше воды. Причем, именно воды, а не сладких напитков. Ожог может вызвать обезвоживание, поэтому выпить нужно до 2,5 л в течение дня.

1. Обязательно наносите солнцезащитный крем, когда выходите на улицу, особенно - во время солнечной активности (11:00 - 17:00).

2. Носите шляпу, защищайте кожу одеждой (желательно из легких натуральных тканей).

3. Обязательно носите в сумочке бутылку воды, а в идеале - еще и баллончик с жидким кислородом, чтобы время от времени освежать лицо и тело.

4. НЕ ЗАГОРАЙТЕ под открытым солнцем в период его дневной активности, прячьтесь в тень!

По материалам: s1.tchkcdn.com

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі