Польза и вред лимонов для организма

Лимон - тропический фрукт чрезвычайно богатый витамином С, является одним из главных природных его источников. Его добавляют в блюда, напитки и косметику. Однако при неправильном употреблении лимоны могут оказывать негативное воздействие на человеческий организм.

Польза:

- Повышает иммунную систему;

- Облегчает акклиматизацию;

- Спасает от первых признаков простуды;

- Очищает организм от токсинов;

- используется для оздоровления волос;

- бодрит, снимает сонливость и усталость.

Вред:

- Содержащаяся в лимонах кислота негативно сказывается на зубной эмали;

- Вызывает аллергическую реакцию;

- Постоянный контакт лимонного сока с кожей рук может вызвать болезненные заусенцы;

- Раздражает слизистые оболочки желудка и кишечника;

- Повышает кровяное давление

Таким образом, при всем богатом составе и неоспоримых полезных свойствах, лимоны следует употреблять с осторожностью и соблюдая меру. И тогда организм в полной мере сможет ощутить пользу и целительную силу этих плодов.

Источник: АиФ

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі