Как правильно пить и лечиться минеральной водой

Минеральная вода может стать лечебной, но может существенно и навредить здоровью. Мнение, что ее эффективность связано с количеством выпитого, ошибочно.

Минеральную воду нельзя пить как пресную, когда и как придется, без назначения врача. С лечебной целью она принимается в определенной дозировке и в определенное время. Чаще всего это 3 разовое употребление в день, передает АиФ. При назначении воды медики учитывают общее состояние организма, содержание кислотности в желудочном соке. Если кислотность понижена, то минеральные воды назначаются не более чем за 30 минут до приема пищи, а при нормальной кислотности – за 45-55 минут, а при повышенной – за 3 -1, 5 часа. Такой режим питья минеральных вод обоснован еще И.П. Павловым. Подбирают минеральную воду в засисимости от некоторых факторов.

Известно, что минеральные воды, попадая в органы пищеварения, действуют на слизистую оболочку, раздражают нервные окончания, заложенные в ней. Поэтому минеральная вода, принятая за 15-30 минут до еды, усиливает отделение желудочного сока. Если прием пищи отдаляется от питья воды на 1 -1,5 часа, то поступившая из желудка в двенадцатиперстную кишку минеральная вода также через нервные окончания вызывает рефлекторное торможение деятельности железистого аппарата желудка, вследствие чего отделение желудочного сока понижается. При употреблении воды за 45-55 минут до еды возбуждающее действие желез желудка подавляется тем же рефлексом, исходящим из нервных рецепторов двенадцатиперстной кишки под влиянием поступившей в нее воды. Кроме того, такой режим приучает ЖКТ работать по часам, что полезно при некоторых заболеваниях.

В зависимости от характера заболеваний врач назначает подогретую или прохладную минеральную воду. При боли, повышенной или нормальной кислотности, спастических состояниях желудка, желчного пузыря и кишечника воду пьют в подогретом или горячем виде. Причем, горячей вода считается, если ее температура 35-42 градуса С. При обострении воспалительного процесса минеральную воду пить нельзя.

Имеет значение также сам процесс питья. Если секреторная функция желудка понижена – воду рекомендуется пить мелкими глотками в течение 5-6 минут, а при нормальной и повышенной кислотности процесс питья следует сократить до 1-2 минут.

Не стоит перед употреблением минеральной воды и сразу после ее приема пить пресные и фруктовые воды, есть фрукты, овощи. Полностью должны быть исключены спиртные напитки, так как они вызывают, а затем и поддерживают воспалительные изменения в ЖКТ.

Бывает, что в начале питьевого курса усиливаются боли в области желудка, отмечаются вздутия, урчания в кишечнике. Если симптомы продолжаются несколько дней, под руководством лечащего врача, стоит уменьшить количество принимаемой воды или сократить число приемов до 1-2 раз в день. Если и после этого продолжаются неприятные ощущения в подложечной области, а также кишечные расстройства, то рекомендуется на несколько дней прекратить прием минеральной воды, а возможно поменять ее источник.

Курс лечения водой не должен превышать одного месяца. Как продолжительное употребление минеральной воды, так и разовые приемы выше нормы приводят к перенасыщению организма минеральными солями и нарушению функций отдельных систем и органов. Передозировка минералки может спровоцировать обострение язвенной болезни, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, болезням печени и желчных путей.

Минералку также можно применять для промывания желудка и кишечника в том случае если есть тошнота, изжога, слабость мышечной стенки желудка. Цель промывания – очистить желудок от остатков пищи, слизи, продуктов воспаления, желчи, попавшей в желудок. Промывание способствует раздражению нервных окончаний, заложенных в слизистой оболочке, стимулирует сокоотделительную и двигательную функции желудка, улучшает деятельность печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, повышает аппетит. Обычно Оно производится утром, натощак. Для промывания используют слабоминерализованные воды; курс составляет 6 промываний. После процедуры больной сразу же испытывает облегчение.

Минеральные воды применяются не только на курорте, возле источника, но и в домашних условиях. Лечебные качества бутылочной минералке не уступают воде, взятой из источника. Дома вода применяется по тому же методу, что и в санатории. Эффективность бутылочной минеральной воды во много раз возрастет, если при этом соблюдать режим питания.

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі