Названы семь напитков, продлевающих молодость
Ученые рассказали о том, что им удалось определить какие напитки могут продлить молодость. На основании результатов проведенных экспериментов и исследований был составлен ТОП-7 «эликсиров», сохраняющих здоровье, красоту и память.
На первое место вырвался зеленый чай, о целебных свойствах которого утверждают специалисты со всего мира уже длительный период. Родиной напитка является Китай. Как рассказал Игорь Артюхов, являющийся сотрудником Института биологии старения, большим эффектом обладает белый чай, но за его неимением может сойти и зеленый. Минимально ферментированные листья содержат в себе большое количество полифенолов, среди которых следует выделять катехины, чаще всего представленные галлат эпигаллокатехином. Также положительное влияние на организм оказывают токоферолы, каротиноиды, а также такие минералы, как цинк, марганец, селен и марганец.
Второе место в ТОП-7 ученых занимает каркаде, пришедший к нам с жаркого африканского континента. Арабы регулярно употребляют так называемый «напиток фараонов», считая его действенным лекарством практически от всех болезней. Источником для появления чайного напитка является суданская роза или Hibiscus sabdariffa. Считается, что именно антоцианы, предающие красный цвет каркаде, проявляют P-витаминную активность. За счет этого осуществляется укрепление стенок кровеносных сосудов.
Следующим в списке омолаживающих напитков идет кофе, который благодаря воздействию кофеина на организм блокирует сигнальные пути, по которым цепным путем передается информация, отвечающая за пуск различных естественных процессов. Одна чашка способна не только поднять настроение и производительность в случае утомляемости, но и оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую систему, а также улучшает память и внимание.
За одним зерновым напитком идет подобный ему - какао занимает четвертую ступень ТОП-7 омолаживающих напитков. Следует отметить, что историки нашли подтверждение священного статуса напитка у ацтеков, а также индейцев майя. Из полезных медицинских свойств, приписываемых какао прежде всего следует отметить противодействие склеиванию тромбоцитов. Более того, Норман Голленберг сообщил о том, что напиток какао может значительно снизить риск заболевания такими опасными недугами, как диабет, инсульт, рак и инфаркт.
Тем временем пятое место в рейтинге ученых занял томатный сок, который насыщен веществом, именуемый в ученой среде ликопином. По словам Игоря Артхова, естественное соединение оказывает благотворное воздействие на организм человека, уменьшая риск образования заболеваний глаз и сердечнососудистой системы. Также при регулярно употреблении томатного сока можно уменьшить риск заболевания онкологией.
Отвар шиповника занял шестую позицию в ТОП-7 омолаживающих напитков. Следует отметить, что еще в средние века ходило много рассказов о целебных свойствах ягод растения, в связи с чем их часто можно было выменять на атлас, соболиные меха, бархат и прочие драгоценные товары. Отвар шиповника получил широкое применение в лечении солдат во время русско-турецкой войны в XVII веке. Положительное влияние на организм напиток имеет благодаря высокому уровню содержания витамина C, поддерживающего костную и соединительную ткань.
О красном вине за последние десятки лет было опубликована масса различных научных докладов, указывающих, что регулярное дозированное употребление продукта, изготавливаемого на основе виноградного сока, позволит не только укрепить здоровье, но и даже продлить продолжительность жизни. Основную роль в данном случае играет ресвератрол, сконцентрированный в шкурке ягод. Он не только укрепляет стенки сосудов, а также сердечнососудистую систему, но и замедляет рост раковых клеток, а также уменьшает риск заболевания Альцгеймером и диабетом. Согласно исследованиям ученых, Красное вино позволяет отсрочить или полностью защитить от образования болезней, сокращающих общую продолжительность жизни на 15-20 лет.
Источник: svopi.ru
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.