Японские ученые назвали самый важный продукт для здоровья
Рейтинг користувача: 5 / 5
Японские специалисты привлекли к новому исследованию о здоровом питании долгожителей, чтобы выяснить, какой продукт в рационе является самым важным. Оказалось, что это рыба.
Ни один другой продукт не сравнится с воздействием рыбы на физическое и психическое состояние человека. Таковы выводы исследования, проведенного на базе Национального института здравоохранения и питания.
Оказалось, что у испытуемых, которые в достаточном количестве потребляли рыбу, было намного лучше и физическое, и психическое здоровье.
Польза рыбы для здоровья бесспорна, ведь этот продукт содержит жирные кислоты Омега 3.
Источник:myjane.ru
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.