Найден продукт от жира на животе

Миндаль является эффективным средством для снижения уровня холестерина и остановки развития болезни сердца.

К такому выводу пришли ученые из Пенсильвании, сообщает Medical News Today.

Согласно исследованию, горсти орешков в день достаточно, чтобы он начал бороться с абдоминальным жиром. 

Именно этот жир является фактором риска для развития болезней сердца, в частности, инфаркта. Кардиологи полагают, что риск инфаркта миокарда у людей с лишним весом зависит не только от количества лишних килограммов, но и того, где именно жировые отложения. Опасным считает абдоминальный жир в области живота.

В ходе эксперимента людей разделили на две группы, и добровольцы из первой съедали миндаль на перекус. Люди из другой группы перекусывали банановыми маффинами. Количество калорий в потребляемых во время перекуса продуктах было одинаковым, а вот результаты оказались разными.

Количество абдоминального жира уменьшилось у первой группы. У них также снизились уровни "плохого" холестерина и других жиров в крови. А маффины наоборот снижали уровень "хорошого" холестерина.