Что съесть, чтобы проснуться утром
Как победить утреннюю усталость с помощью еды
После перевода часов на летнее время многие жалуются, что вставать утром стало значительно сложнее. Стрелки перевели только на час, но ощущение разбитости, усталости с самого начала дня не отпускает сразу после подъема и до обеда. В этой связи вопрос « Что съесть, чтобы утро стало бодрым?» становится особенно актуальным.
Диетологи рекомендуют начинать утро с завтрака. АиФ публикует список продуктов, который гарантированно поможет проснуться и избежать сонливости в течение дня.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.