Какие продукты считаются особенно вредными
Рейтинг користувача: 3 / 5
При переваривании пищи образуются либо кислоты, либо щелочи. Поэтому продукты делятся на 4 группы в зависимости от типа реакции (окисление или ощелачивание), которую они вызывают в организме. Что в свою очередь становится причиной хорошего или плохого настроения, депрессии или прилива сил!
Щелочеобразующие продукты образуют среду, в которой не развиваются бактерии и вирусы. Поэтому такие продукты полезны и необходимы нашему организму.
А кислотообразующие продукты вызывают воспалительную реакцию и обеспечивают микробам условия для выживания.
Итак, существует несколько видов продуктов:
Сильно щелочеобразующие: овощи, листовая зелень, свежие фрукты.
Важно! Почти все фрукты являются щелочеобразующими продуктами. Исключение: клюква, смородина, крупный чернослив, слива и черника. Однако их полезные свойства намного выше, чем содержание кислоты.
Лимон и другие кислые фрукты, вызывают в организме щелочную реакцию, поэтому неверно причислять их к кислотообразующим продуктам.
Слабо щелочеобразующие: сухие фрукты, сырое молоко, грибы.
Сильно кислотообразующие: алкоголь, кофе (даже без кофеина), черный чай, мясо, рыба, яйца, сыр, рафинированные зерновые, сахар и его производные, соль.
Слабо кислотообразующие: творог, сметана, жареные и соленые орехи, продукты из муки грубого помола стручковые: горох, бобы.
Важно! Закисление организма приводит к разрушению костной ткани (в связи с вымыванием кальция из организма) и образованию камней в почках. Кроме того, кислая среда вызывает нарушение работы эндокринной системы. Отсюда головные боли, приступы депрессии, повышенная тревожность, резкая смена настроения.
По материалам: edinstvennaya.ua
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.