Как победить весенний авитаминоз
Какими продуктами можно устранить дефицит витаминов в организме
С приходом самой романтичной поры года кажется, что под действием теплых дней и солнца с просыпающейся природой обновится и организм. На деле же чувствуем мы себя ранней весной не самым лучшим образом. На фоне обострения хронических болезней проявляются еще и симптомы, причиной которых может стать авитаминоз.
В недостатке витаминов в организме виновато неправильное питание, стресс, обострение болезней ЖКТ, длительный прием антибиотиков или прием пищи, которая не содержит витаминов.
В зависимости от симптомов, которые вы наблюдаете у себя ранней весной, можно скорректировать свое питание, чтобы пополнить витаминный запас.
По материалам: aif.ua
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.