Что поможет от тяжести в желудке после застолья?
Рейтинг користувача: 1 / 5
Новый год – это настоящее испытание для нашего организма, а в частности для желудка. Мало кто сдерживается от того, чтобы не переесть лишнего в эту ночь, а потом дня через два-три мы начинаем чувствовать определенный дискомфорт и тяжесть в желудке. Чтобы избавиться от таких ощущений, рекомендуем вам приготовить и съесть свежим легкий детокс-салат, который отлично помогает организму бороться с токсинами.
Ингредиенты детокс-салата:
• Полголовки савойской капусты
• Полголовки красной капусты
• 1 яблоко
• Красный лук
• Полстакана грецких орехов
• Полстакана изюма
Заправка для салата:
• Яблочный уксус 2 ст.л.
• Кайенский перец 1 ч.л.
• Обезжиренный греческий йогурт полстакана
• Семена фенхеля 1 ч.л.
• Нектар агавы 2 ч.л.
Нашинкуйте капусту, лук и яблоко. Перемешайте их в миске, добавьте к ним орехи и изюм, после чего еще раз перемешайте.
В небольшой тарелке смешайте все ингредиенты для заправки. Добавьте готовую заправку к салату и смешайте все.
По материалам: infowoman.com.ua
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.