Берегите свое сердце, особенно летом
Лето считается весьма непростым периодом для человека, страдающего от заболеваний сердца и сосудов. Частота возникновения приступов инфарктов, ишемической болезни, инсультов в это время серьезно увеличивается. Как суметь уберечь свое сердце-мотор от сбоя в работе?
Чего стоит опасаться
Даже у здорового человека в жаркую погоду иногда проявляются признаки сердечной недостаточности:
учащается сердцебиение;
появляется одышка;
чувство сдавленности в груди.
Проблемы с сердцем и сосудами у больных людей еще больше усугубляются, причем, речь идет не только о пожилом человеке. Сердечнососудистые болезни чрезвычайно помолодели. Число инфарктов у тридцати - сорокалетних, вне зависимости от пола, увеличивается с каждым годом. Но молодой человек, по обыкновению, предпочитает не обращать внимания на свое здоровье. А потом удивляется, откуда берутся осложнения. Учтите: заболевания сердца и сосудов нередко протекают без симптомов, но от этого вероятность инфаркта или инсульта не становится ниже.
Нагрузки на сердце летом
Феномен огородной болезни медикам хорошо известен: мол, дачник летом не болеет. Ему просто некогда болеть – вначале идет посадка, потом прополка, поливание, окучивание, потом и урожай собирать приходит время, закрома пополнять. К вечеру человек просто валится без сил. Некоторые люди в летнее время неожиданно, но страстно приобщаются к занятию спортом. Всю зиму им приходится собираться, копить силы, а по весне - давай бегать на длительные дистанции.
Есть еще особый разряд байдарочников, плотогонов, поклонников дальних походов с тяжелыми рюкзаками, альпинистов-любителей, велосипедистов-марафонцев и других экстремалов. Этих людей зачастую объединяет только одно - в определенных условиях они с легкостью становятся пациентами кардиолога, у них нередко диагностируется стенокардия, инсульт, гипертонический криз, инфаркт.
В медицине существует даже свой неофициальный термин — летний инфаркт. От зимнего инфаркта (связанного, как правило, с холодовой нагрузкой) его отличает только причина - летом аварии на сердце и сосудах бывают спровоцированы резкой и большой физической нагрузкой: подниманием тяжестей, длительной работой в неудобной позе, перегревом на солнце. Но вопреки частому убеждению, ни инфаркт, ни инсульт, почти никогда не бывают совершенно внезапными.
По материалам: udoktora.net
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.