Назван самый полезный утренний напиток
Рейтинг користувача: 5 / 5
Гастроэнтерологи рекомендуют всем начинать свой день со стакана теплой воды с лимонным соком и дают этому семь причин. Кроме того, приготовление напитка не займет много времени и особых денежных затрат, но организму вы принесете огромную пользу, пишет nado.ua.
Лимонный сок улучшает пищеварение, а теплая вода стимулирует желудочно-кишечный тракт и перистальтику.
Выпив утром натощак воду с лимонным соком, вы начинаете борьбу с обезвоживанием организма и способствуете его правильной работе в течение дня. В первую очередь - это надпочечники, которые выделяют гормоны.
Напиток способствует укреплению иммунитета. Витамин С и калий, который содержится в лимоне, стимулирует нервную систему и контролирует кровяное давление.
Вода с лимоном прекрасно очищает кожу. Витамин С очищает кровь от токсинов, из-за чего исчезают пятна на коже и снижается возникновение морщин.
Напиток обладает мочегонными свойствами. Лимонный сок ускоряет мочеиспускание, вследствие - организм быстро очищается, сохранив при этом здоровье мочевых путей.
Вода с лимоном способствует похудению. В лимонном соке содержится пектин, который утоляет чувство голода. К тому же доказано , что люди, соблюдающие щелочную диету, худеют гораздо эффективнее.
Напиток выровняет щелочной баланс, так как лимонная кислота не повышает кислотность.
По материалам: ubr.ua
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
Коментарі