Сидячая работа наносит непоправимый вред здоровью почек
Люди, которые много времени проводят в сидячем положении, имеют повышенный риск развития хронических заболеваний почек, выяснили специалисты из Университета Лестера, что в Великобритании.
В ходе исследования с участием 5 650 человек, ученые пришли к выводу, что люди, которые ведут сидячий образ жизни, подвергаются риску образования камней в почках больше других. Также стало известно, что длительное сидение больше вредит здоровью женщин – у тех, кто проводит менее 3-х часов в день в сидячем положении, риск заполучить болезни почек увеличивается на 30%, а у мужчин на 20%. При этом мужчины, в отличие от женщин, могут физической активностью компенсировать вред, наносимый их здоровью длительным сидением, поэтому представительницам прекрасного пола с сидячей работой специалисты рекомендуют в течение дня чаще делать перерывы, вставать со стула и больше времени проводить в движении.
По материалам: ivona.bigmir.net
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.