Как победить похмелье
Во время веселого праздника не всегда выходит контролировать количество выпитого спиртного. Как результат: ужасная головная боль, боли в желудке, депрессивное состояние на следующий день обеспечены. Как быстро восстановить силы и прийти в себя? Составлен рейтинг самых простых способов.
Принять контрастный душ. Это поможет взбодриться и нормализует циркуляцию крови.
Выпить кефир или простоквашу.
Съесть белковый завтрак. Например, омлетом, яичницей или вареными яйцами с красной икрой.
Съесть пломбир или сливочное мороженное (но без наполнителей).
А вот британские ученые придумали рецепт антипохмельного бутерброда. Для этого на ржаной хлеб нужно положить сардины с сыром и жареными овощами. Овощи обеспечат «разбитый» организм витаминами, а рыба за счет содержания омега-3 жирных заблокирует метаболиты алкоголя.
По материалам: likar.info
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
Коментарі
Живу без похмелья 1,5 года.
...без похмелья уже год