Топ-5 здоровых завтраков для ребенка
Рейтинг користувача: 5 / 5
Рассмотрим пять легких и полезных для твоего малыша завтраков.
Омлет на пару. Дает организму малыша все необходимые элементы, в частности, белок и железо. Для аромата добавь в блюдо мелко порезанный укроп.
Кашка с кусочками фруктов. Ты можешь приготовить ее сама либо воспользоваться готовым продуктом.
Творожок. Это богатый источник белка и кальция. Можешь смешивать творожок с яйцом и укропом. Или же намазать творожной пастой кусочек хлеба.
Овсянка с медом. Укрепляет иммунитет малыша, защищает его от инфекций. Можно добавить сухофрукты: курагу, изюм.
Бутерброды. Они могут быть со сливочным маслом, твердым сыром, вареным мясом. Положи на бутерброд листья салата, зелень.
По материалам: ivona.bigmir.net
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.