Ольга Прийменко рассказала о том, что краматорчане должны делать во время введенных карантинных мер
Рейтинг користувача: 4 / 5
Ввиду того, что пандемия коронавируса набирает обороты, украинское правительство ввело в стране жесткие карантинные меры.
О том, что мы должны сделать в данной ситуации, рассказала горспециалист по санпросвещению Ольга Прийменко.
Почему ввели карантин
Статистика по коронавирусу такова: 80% заболевших перенесут болезнь очень легко, 15% - потребуют кислорода и тоже выздоровеют, 5% потребуют реальной госпитализации, интенсивной терапии, искусственной вентиляции легких.
Что произойдет, если мы не будем жестких карантинных мероприятий? Вирус придет в нашу область, город, в нашу семью. Заболеет огромное количество людей. Хотим ли мы этого? Конечно, нет.
Для того, чтобы выиграть время, чтобы не 1000 человек заболели одновременно, а чтобы эти 1000 человек заболели хотя бы в течение месяца, вводят карантин. За это время самым активным образом страна занимается обеспечением, медицинскими работниками, информационной кампанией, накоплением кислорода, масок, лекарств. И учится жить с вирусом.
Учимся снижать риск заражения
Чтобы встретить вирус во всеоружии, каждый из нас должен выполнять следующие рекомендации, сделав их привычкой:
- часто и тщательно, не менее 20 секунд, мыть руки водой с мылом
- если такой возможности нет, используем спиртосодержащий антисептик (60–80% раствор спирта или 2% р-р хлоргексидина)
- антисептиком покрываем всю поверхность рук, обрабатываем не менее 30 секунд, в т.ч. – под ногтями
- в супермаркетах, транспорте пользоваться нитяными перчатками
- не прикасаемся грязными руками к глазам, носу, рту
- уклоняемся от рукопожатий, объятий, дружеских поцелуев
- регулярно проветриваем помещение и дезинфицируем поверхности
- обходим скопления людей, толпу
- избегаем контактов с больными людьми
- ограничиваем пользование общественным транспортом, лифтом
- при посещении многолюдных мест привыкаем пользоваться маской
Как не трогать лицо руками
Иногда проще сказать, чем сделать. Люди прикасаются к лицу в среднем от 20-30 раз в час! В большинстве случаев это происходит непроизвольно.
Психологи советуют проанализировать, когда именно мы это делаем. Причины могут быть самыми разными: насморк, инерция привычки, зуд, сосредоточенность, раздражение и т.д. Привыкаем делать над собой усилие и держать руки при себе!
Рекомендуется убирать волосы со лба, перестать носить линзы, если они раздражают, вертеть во время разговора небольшую игрушку.
В условиях пандемии можно наклеить на руки яркие ленточки, надеть на шею объемный шарф, который наверняка зацепит рука, тянущаяся к лицу, и подаст сигнал мозгу, что не все в порядке.
Как использовать маску правильно
- она должна покрывать нос, рот и плотно прилегать, без щелей по краям
- меняйте маску, если она стала влажной
- не трогайте внешнюю часть маски руками, а если прикоснулись, помойте руки с мылом или обработайте спиртосодержащим антисептиком
- меняйте маску каждые 4-е часа и не используйте повторно Внимание – пожилые люди!
Поскольку ситуация с пожилыми людьми наиболее тревожна, позаботьтесь о том, чтобы создать для них запас продуктов, лекарств, обеспечить самоизоляцию и ограничить круг контактов.
Уважаемые жители города! Не покидайте жилище без острой необходимости! Если у вас поднялась температура, появились симптомы простуды, оставайтесь дома, самоизолируйтесь, и срочно свяжитесь со своим врачом!
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
Коментарі
Наиболее высокими бактерицидными свойствами обладает 70%-й этиловый спирт. Абсолютный этиловый спирт менее эффективен, потому что в отсутствие воды протеины спиртами денатурируются значительно труднее.