Как правильно рассчитать овуляцию, чтобы забеременеть

Овуляция – долгожданный период для пар, планирующих беременность. Именно в это время из яичника выходит созревшая для оплодотворения яйцеклетка, и наступает подходящее для зачатия «окно».

Чтобы не упустить желанный шанс, необходимо знать, как рассчитать овуляцию. Помочь в этом могут наши советы, а также календарь овуляции Элевит.

Когда наступает овуляция?
Менструальный цикл здоровой женщины состоит из нескольких последовательных этапов:

1. Фолликулярный – предполагает созревание фолликула. В начале цикла шансы забеременеть минимальны, однако с созреванием фолликула они постепенно увеличиваются до 40%.
2. Овуляция – в среднем припадает на 12-16 дни цикла. Это время, когда из созревшего фолликула выходит яйцеклетка. Для женщины период овуляции является пиком фертильности, в ее организме меняется уровень эстрогена, структура шейки матки – все располагает к более легкому зачатию.
3. Лютеиновый этап – завершающая часть цикла, во время которого яйцеклетка превращается в желтое тело. Если оплодотворение не произошло, тело отмирает, если произошло – сохраняет активность и в течение следующих 10-12 недель вырабатывает прогестерон, необходимый для развития беременности.

Что чувствует женщина во время овуляции
Определить овуляцию можно несколькими методами: с помощью специальных тестов, измерения базальной температуры, или даже по характерным признакам. Некоторые женщины могут замечать:

• Небольшие тянущие боли внизу живота.
• Покалывание и набухание грудных желез вследствие изменения гормонального фона.
• Обильные слизистые выделения.
• Вздутие живота – также влияние гормонов.
• Повышение либидо.
• Скачки настроения.
• Обостренное восприятие вкусов и запахов.

Следует заметить, что перечисленные «симптомы» не являются универсальными и типичными для всех женщин, ведь каждый организм уникален. У кого-то ощущения во время овуляции выражены максимально, у других процесс может проходить бессимптомно.

Именно поэтому не стоит полагаться только на свое самочувствие – этот метод нельзя назвать особо надежным. Для примерного определения можно использовать календарь овуляции и измерение базальной температуры, однако точно подтвердить наступление желанного периода можно только с помощью вспомогательных методов: УЗИ, анализов на гормоны. Существуют также тест-полоски, однако нужно учитывать, что они могут быть как ложно позитивными, так и ложно негативными.

1.     Э. К. Айламазян. Акушерство: Учебник для медицинских вузов. — СПб.: Спецлит, 2003.

2.     Коротких И.Н., Крыштопина О. С. Беременность подконтролем: современные методы определения овуляции // Гинекология. - Вып. 17. - № 1. - 2015, С. 45-48.

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі