Как найти отличного психолога? Вызовы информационного века
Скорость перемен современного мира, быстрый темп развития вынуждают каждого второго человека сталкиваться с эмоционально-физическим перегрузом. Не все могут справиться со стрессовыми ситуациями, стремительно возрастающим потоком информации в окружающем обществе. Человек морально изнашивается, психологически выгорает, становится неспособным выполнять привычные повседневные обязанности.
Ученые бьют тревогу: каждый год увеличивается количество людей, страдающих психосоматическими расстройствами. Происходит непосредственное влияние стресса на физическое состояние организма. Зачастую организм «протестует» против определенных жизненных обстоятельств: подсознание не способно их принять.
Психолог поможет разобраться
Нынешнее информационное обеспечение способствует интеллектуальному, техническому прогрессу. Человеческий мозг часто не справляется с огромным потоком информации. В определенный момент психика дает сбой. Начинаются стрессы, нервные срывы очень быстро перерастают в депрессию или более сложные психологические проблемы. Отсюда берут начало психосоматические заболевания – мигрень, астма, язва желудка, гипертония, – вызванные психологическими переживаниями.
Подобные ситуации являются поводом для визита к психологу. Отношения в семье, обществе, взаимодействие с окружающим миром, реакции на раздражающие факторы – во всем поможет разобраться опытный специалист. Психолог предоставит возможность взглянуть на проблему с разных сторон, открыть новые точки зрения, подходы к происходящему, оценивать события, не зацикливаясь на негативе.
Консультация психолога является необходимой при проявлении следующих признаков:
· усталость;
· равнодушие;
· раздражительность;
· страхи, сильные волнения;
· злость, агрессия к окружающим;
· неудовлетворенность жизнью;
· отчаяние, разочарование;
· угнетенность, подавленность;
· неуверенность в себе;
· навязчивые плохие мысли
На приеме у психолога
Сеанс работы с психологом обычно происходит в формате дружеского диалога: клиент пытается раскрыть проблему, психолог задает наводящие вопросы. По ходу дальнейшего консультирования специалист подбирает клиенту необходимый психологический метод (психоанализ, аналитическая, когнитивная, поведенческая психотерапия, арт-терапия, символ-драма, экзистенциализм, гештальт-терапия, проблемно-символический подход), соответственно с выбранной техникой лечения дает различные задания. Кроме индивидуальных консультаций, существует формат тренингов. Иногда по желанию клиента проводится дополнительное тестирование.
Профессия психолога объединяет несколько специалистов: детский психолог, социальный психолог, нейропсихолог, психотерапевт, семейный психолог. В Киеве цена психологической помощи в среднем составляет 500 – 1500 грн. за час.
Решение некоторых проблем требует незаменимого участия психолога:
· депрессия, стресс;
· семейные конфликты;
· разлад общения с детьми;
· страхи;
· зависимости;
· панические атаки;
· агрессия;
· психосоматические расстройства
Психологическая помощь с «Буки»
Компания «Буки» – простой, доступный и удобный ресурc поиска необходимого специалиста.
На сайте https://buki.com.ua видим зеленый раздел с названием «Персонально». В окошке «Введите предмет» набираем «Психолог (практик-терапевт)», в следующем окошке вписываем либо выбираем название своего города. Затем нажимаем оранжевую кнопку под названием «Найти репетитора». Поисковая система предоставляет анкеты практикующих психологов в нужном городе. На сайте можно ознакомиться со стоимостью услуг, опытом работы, рейтингом, отзывами клиентов, а также незамедлительно связаться с подходящим специалистом.
В процессе поиска психолога важно обращать внимание на следующие факторы:
· наличие диплома о высшем образовании в области психологии;
· подтверждение периодического повышения квалификации;
· опыт практической деятельности;
· методы и психологические подходы, используемые в работе;
· проблематика;
· отзывы клиентов
Статью подготовила Наталья К. репетитор и психолог.
Ищи психолога на сайте: https://buki.com.ua
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
Коментарі