Инсульт, факторы риска и профилактика.
Рейтинг користувача: 4 / 5
29 октября – Всемирный день борьбы против инсульта.
По данным Европейского альянса борьбы с инсультом, в мире регистрируется 17 млн. инсультов в год, 6,5 млн. ежегодно умирает,26 млн. живут с последствиями инсульта. Ежегодно 100 тысяч наших соотечественников болеют инсультом, 30-40 тысяч из них умирают. Необходимую своевременную всеобъемлющую помощь во многих случаях люди не получают по разным причинам. По прогнозам Европейского альянса к 2035 году ожидается рост инсульта и связанной с ним деменцией (слабоумием) на 45%. Поэтому страны Европы приняли программу по профилактике и лечению инсульта.
Об этом рассказала заведующая санитарно-гигиенических исследований Краматорского городского филиала ГУ «ДОЛЦ МОЗ Украины» Надежда Жолудь.
Инсульт бывает ишемический, когда тромб поступает в мозг и вызывает закупорку сосуда и геморрагический, при разрушении сосуда мозга возникает мозговое кровотечение.
Первые признаки инсульта должен знать каждый:
- внезапная мышечная слабость, онемение, покалывание в области лица, руки, ноги на одной стороне туловища;
- внезапное затруднение произношения или понимания речи;
- внезапная полная или частичная потеря зрения на 1 или оба глаза;
- внезапная необычно сильная головная боль;
- внезапная потеря равновесия, головокружение, рвота в сочетании с другими вышеперечисленными признаками.
Остановимся на профилактике, основывающейся на факторах риска, провоцирующих возникновение инсульта.
50% инсультов связаны с повышенным артериальным давлением (гипертонией). Поддержание нормального уровня артериального давления снижает риск инсульта.
1/3 всех случаев инсульта случаются у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни. Выполнение ежедневно умеренных упражнений, ходьба, посильная работа по дому, приусадебном участке нормализуют обменные процессы в организме и оздоровят занимающихся собой.
Каждый четвертый случай инсульта связан высоким уровнем холестерина. Употребление растительных жиров и жиров в составе рыбы вместо животных жиров, нормализуют содержание холестерина в организме.
Каждый пятый случай инсульта связан с ожирением. Поэтому иметь стройную фигуру не только красиво, но и полезно для здоровья.
Факторами риска являются курение, наркомания, чрезмерное употребление алкоголя, соли и сахара, наличие сахарного диабета.
Стрессы, депрессии и тревожность способствуют возникновению инсульта.
Очень серьезным социальным фактором риска является загрязнение окружающей природной среды.
Государственные программы, направлены на преодоление бедности, улучшение доступности охраны здоровья и образования, нормализацию окружающей природной среды помогают в борьбе против инсульта и других неинфекционных заболеваний.
Однако, наше здоровье в наших руках. Ведите здоровый образ жизни, двигайтесь, следите за своим давлением, правильно питайтесь и будьте здоровы!
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
Коментарі