"Худеем вместе". Краматорчанам предлагают похудеть

а сколько стоит участие в данном проекте?

Открою секрет, что можно похудеть не платив 580 грн в мес непонятно на что, в интернете куча информации(конечно нужно соображать и отфильровывать нужную)

Интересные комменты)Как человек, который реально худел правильно, то есть не за два месяца 15 кг, а потом , чтоб все висело, мало того, надо не просто похудеть, а остаться при этом здоровой, могу сказать, что худеть исключительно по интернету-это ерунда, худеть исключительно по книгам-тоже ерунда. не всегда получается правильно отфильтровать, мало того, некоторые люди полнеют от капусты, которую в умных книгах советуют есть , сколько угодно, мало кто знает , что недостаточно потреблять просто малое число каллорий, нужно еще есть малыми порциями , но часто, чтобы не вырабатывался инсулин в избытке, мало кто знает , что аэробные нагрузки обязательно должны присутствовать после силовых, так как , пока мы не устали, уходит гликоген, а жир остается, только после усталости сжигается жир.мало , кто понимает, что , наращивая мышечную массу, мы становимся не только сильными, подтянутыми и рельефными, но и ускоряем обмен веществ, так как мышцы сжигают намного больше каллорий , чем жировая ткань. Так вот отсутствие знаний порождает неправильные действия, а неправильные действия порождаютотсутствие результата, а отсутствие результата-безысходн ость, кажется , что похудеть просто нереально.Любые знания стоят денег, даже правильно научиться тренироваться в тренажерке-это тоже знания, вы никогда не похудеете , если будуте просто дома качать пресс или приседать.Только полноценная тренировка в зале плюс соблюдение диеты, не голодания, а именно диеты, способно творить чудеса.Предвидя комменты на свой комментарий, сразу напишу, что к фитнесс клубу "Диана" не имею никакого отношения, худеть вместе с ними или самостоятельно дома -это ваше решение. Но прежде , чем принять это решение подумайте, сколько раз вы пытались похудеть сами и удавалась ли вам это.Лично мой опыт говорит о том, что вначале пути однозначно надо довериться специалистам, добившись результата, имея багаж знаний, вы сможете тренироваться и сами.И еще. Когда худела ,были такие моменты , когда очень хотелось вредного вкусного и сладкого, что удержаться просто не было сил( кто худел, тот знает, что порой съесть сладенькое после пару месяцев воздержания от этого самого сладкого, становится идеей-фикс), тогда набирала номер своего тренера , и он проводил такой себе психотренинг( после беседы уже купленное пироженка, шоколадинка и т д шли в ближайшую мусоркуименнно в мусорку , а не домой). Так что всем желающим изменить себя, желающим почувствовать себя красивой, сильной , уверенной, стильной, желающим полюбить себя, посмотреть на мир другими глазами в другом теле- не упускайте свой шанс.Удачи!