Негативные эмоции - в конструктив!
Психологический клуб "Феномен" в рамках "Уличного университета" пригашает всех краматорчан на тренинг «Конструктивное выражение негативных эмоций».
Отрицательные эмоции человек переживает чаще, чем положительные. Часто они уберегают нас от более значительных разочарований, вызывают стремление достигнуть новых высот.
Очень важно научиться конструктивному выражению своих негативных чувств. Чтобы эти чувства не копились в вас и не создавали опасность «взрыва», понижения самооценки, ухудшения здоровья, на них нужно отреагировать — т. е. «выпустить пар». Однако это не должно приносить вреда окружающим и вам самим.
Участники смогут:
-научиться конструктивно реагировать на негативные эмоции партнеров;
-узнают способы снижения эмоциональной напряженности;
-научиться спокойно говорить «Нет!».
Дата и время проведения: Центральная городская библиотека, воскресенье, 24 ноября с 11.00 до 16.00 с перерывом на чай.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, щоб знати найважливіші новини першими. Також Ви можете стежити за останніми подіями міста та регіону на нашій сторінці у Facebook.
Коментарі
бесплатно