Шопинг: 7 признаков, что это не лекарство, а болезнь

Психологи считают, что причины постоянного стремления к приобретению вещей кроются в детстве. Давай разберемся, что же заставляет нас покупать, куда уходят деньги?

Один из ведущих мировых экспертов  – психолог Гиллис Валенс, предлагает простой тест, состоящий всего из 7 пунктов. Начнем?

 

Нераспечатанные пакеты

Имеются в виду не покупки из "Сильпо", которые тебе вчера было лень распихивать по полкам. А  приобретения, сделанные очень осознанно:  одежда, обувь, которую ты выбирала, мерила, решила купить, а принеся домой, прямо в пакете засунула в шкаф.

Нерациональные покупки

Это касается вещей, которые тебе на самом деле не нужны. Да, покупать пятую пару летней обуви, при том, что у тебя уже есть четыре аналогичные – признак шопоголизма.

Релаксирующий шопинг

Стоит тебе с кем-то поссориться, и ты отправляешься  в магазин, потому что там ты чувствуешь себя лучше.

Покупка-адреналин

То есть, совершая покупку, ты испытываешь такой же прилив энергии, как случается от кофе или сладкого.

Тайный шопинг

Ты стараешься не обсуждать с мужем, как ты любишь ходить за покупками, и эти покупки прячешь от него.

Забытая кредитка

Ты прямо физически начинаешь нервничать, когда забываете кредитную карту дома – вдруг ты зайдешь в магазин, и тебе что-то приглянется, а денег при себе нет.

Провинившийся ребенок

Когда ты идешь за покупками, тебе кажется, что вы делаете что-то плохое, запретное  из-за чего могут быть неприятности.  

Если ты увидела себя, как минимум, в четырех из этих пунктов – ты шопоголик.

Что делать?

• Ты не одна имеешь такую привычку. Примерно 15% женщин проявляют признаки шопоголизма .
• Найти себе другое хобби. Попробуй  заняться спортом, искусством, чем угодно.
• Разберись, что заставляет тебя покупать. Некоторое время следи за собой внимательно – и ты увидишь, что приступы шопоголизма связаны с какими-то событиями и эмоциональным состоянием.
• Установи новое правило: в магазин ты идешь только тогда, когда тебе нужно купить что-то конкретное, и денег с собой ты берешь ровно на одну эту покупку.
• Попроси о помощи. Пусть родные и друзья контролируют  тебя – в этом нет ничего зазорного, их поддержка очень поможет тебе поверить в себя.
• Для поднятия настроения смотри замечательную комедию "Шопоголик"

Источник: edinstvennaya.ua

Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі